Logo
img
img
HomeimgArticoleimgGrădiniţeimgConcursuriimgComunitateimgDesene de coloratimgVideoimgJocuriimgConversaţiiimgTeste
AcasăArticoleAlimentatieRetete clasice dar... sanatoaseVa plac macaroanele cu branza ? Stiti ca pot fi, totusi, sanatoase ?
img img img img img
img
img
img
Comentează img Recomandă img
Trimite
img
Tipăreşte
img
9,10
233 voturi
4874 afisări
img
img
img
img img img img img

Va plac macaroanele cu branza ? Stiti ca pot fi, totusi, sanatoase ?

Articol adăugat de Cosmin Nita  Offline


Aflati cum puteti "strecura" fructe si legume in macaroanele cu branza

Mod de preparare: Adaugati o mixtura de legume congelate, precum conopida, broccoli si morcov pentru a ajuta la "insanatosirea" macaroanelor cu branza care, in sine, sunt un amestec bogat in rasimi si foarte slab in fibre. Nu trebuie sa credeti neaparat ca celor mici nu le va placea - totul are un gust mai bun atunci când este amestecat în brânză! De fapt, un recent studiu facut undeva prin Statele Unite (tara cu mari probleme de obezitate la copii) a demonstrat faptul ca utilizarea de "verdeturi deghizate" - adica ascunse in sosuri incat copiii nu le recunosc cu usurinta - a ajutat foarte mult in cresterea consumului de legume si fructe si scaderea numarului de calorii consumate comparativ cu utilizarea de mancaruri pe baze de paste fara adaugarea de verdeturi

Sfatul expertului: Dacă faceţi macaroanele cu branza "de la zero", faceti portiile de mancare inca si mai sanatoase folosind paste din faina integrală de grâu şi cu continut scăzut de grăsimi. Încercaţi branzeturile aromate Cheddar pentru ca astfel veti putea folosi mai putina brânză.
 



img img img img img
img
img
img
img
img
img
img img img img img
img img img img img
img
img
img
Comentarii
Răspunde

img img img img img
img
img
img
Atenţie
- Trebuie să te autentifici pentru a putea scrie comentarii
- Nu ai cont? Click aici pentru inregistrare

- Toţi membrii de pe Diseara.Ro se pot loga pe acest site folosind aceleaşi date de utilizator pentru a comenta
img
img
img
img img img img img
Comentariul tău:
- Toţi membrii de pe Diseara.Ro se pot loga pe acest site folosind aceleaşi date de utilizator pentru a comenta
Click aici pentru a te autentifica
img
img
img
img img img img img
Articole similare:
Sandwich-urile cu...,  Despre combaterea...,  Pizza... sanatoasa...,  Hot dog... SANATOS ?!,  Spaghete si chiftele......,  Sandwich-urile cu unt de...,  Crochetele de pui pot...,  Supa de pui cu taitei,  Alimentatia copilului de...,  Ce se intampla cand la o...,  Dovlecel cu cascaval la...,  5 idei de alimente...,  Alge cu paste si legume,  Sa avem grija de...,  Patru combinații cu...,  Bors de urzici cu ardei,  Bors de sfecla rosie cu...,  Cartofi israelieni,  Suburek, placinta...,  Prajitura cu branza dulce

 
SUS