Logo
img
img
HomeimgArticoleimgGrădiniţeimgConcursuriimgComunitateimgDesene de coloratimgVideoimgJocuriimgConversaţiiimgTeste
AcasăArticoleAlimentatieRetete clasice dar... sanatoaseSpaghete si chiftele... sanatoase ?!
img img img img img
img
img
img
Comentează img Recomandă img
Trimite
img
Tipăreşte
img
9,16
340 voturi
3842 afisări
img
img
img
img img img img img

Spaghete si chiftele... sanatoase ?!

Articol adăugat de Cosmin Nita  Offline


Aflati cum puteti "strecura" fructe si legume in spaghete si chiftele

Mod de preparare: Puteti folosi pentru spaghete un sos Marinara gata facut, cumparat de la supermarket. Dar puteti sa faceti si mai bine si mult mai sanatos daca "bateti" cateva rosii intr-o cratita pentru a obtine un amestec plin de antioxidanti. Apoi "aruncati" in amestec morcovi mărunţiti, ciuperci, ceapă şi carne de vită pentru a ontine un amestec antioxidant mult mai sanatos pentru mancarea voastra de spaghete cu chiftelute. 

Sfatul expertului: La restaurant gasiti de regula chiftele cat pumnul de mari. In loc de asa ceva, folositi mini-chiftele. Astfel, portiile vor fi mai potrivite varstei copiilor si mai usor de manevrat pentru cei mici. La fel de important este ca astfel si parintii vor manca mai putin si vor "inghiti" mai putine calorii. Pana la urma, asta inseamna ca partea vegetala a mancarii va avea o proportie mai mare, deci spaghetele cu chiftelute vor fi mai sanatoase.



img img img img img
img
img
img
img
img
img
img img img img img
img img img img img
img
img
img
Comentarii
Răspunde

img img img img img
img
img
img
Atenţie
- Trebuie să te autentifici pentru a putea scrie comentarii
- Nu ai cont? Click aici pentru inregistrare

- Toţi membrii de pe Diseara.Ro se pot loga pe acest site folosind aceleaşi date de utilizator pentru a comenta
img
img
img
img img img img img
Comentariul tău:
- Toţi membrii de pe Diseara.Ro se pot loga pe acest site folosind aceleaşi date de utilizator pentru a comenta
Click aici pentru a te autentifica
img
img
img
img img img img img
Articole similare:
Despre combaterea...,  Pizza... sanatoasa...,  Hot dog... SANATOS ?!,  Sandwich-urile cu unt de...,  Crochetele de pui pot...,  Supa de pui cu taitei,  Va plac macaroanele cu...,  Sandwich-urile cu...,  Alimentatia copilului de...,  Ce se intampla cand la o...,  Dovlecel cu cascaval la...,  5 idei de alimente...,  Alge cu paste si legume,  Sa avem grija de...,  Patru combinații cu...,  Bors de urzici cu ardei,  Bors de sfecla rosie cu...,  Cartofi israelieni,  Cum sa faci piureuri de...,  Piure din peste

 
SUS