Logo
img
img
HomeimgArticoleimgGrădiniţeimgConcursuriimgComunitateimgDesene de coloratimgVideoimgJocuriimgConversaţiiimgTeste
AcasăArticoleAlimentatieRetete clasice dar... sanatoaseCrochetele de pui pot fi, totusi, sanatoase ?
img img img img img
img
img
img
Comentează img Recomandă img
Trimite
img
Tipăreşte
img
9,06
284 voturi
7614 afisări
img
img
img
img img img img img

Crochetele de pui pot fi, totusi, sanatoase ?

Articol adăugat de Cosmin Nita  Offline


Aflati cum puteti "strecura" fructe si legume in crochetele de pui

Mod de preparare: Puteti echilibra aceasta mancare destul de nesanatoasa prin adaugarea de garnituri sanatoase. Instead of greasy French fries, make your own baked sweet potato fries -- they're packed with vitamin A and also provide some fiber if you leave the skin on. În loc de obisnuitii cartofi prăjiţi, cu multe grasimi, puteti să faceţi propriii dvs. cartofi dulci copti la cuptor - acestia vor contine vitamina A şi va oferă, de asemenea, chiar si fibre dacă ii coaceti fara sa-i decojiti. "Keep some sliced veggies on the table too," advises Krieger. Puteti orna si cu câteva felii generoase de verdeturi proaspete pe farfurie. Daca tot le puneti acolo, sunt sanse ca cei mici sa ajunga si la ele. Dar nu insistati prea tare.

Sfatul expertului: Pentru a obtine crochete de pui mai sanatoase, sariti peste tot ce inseamna semipreparate. In loc de acestea,  sănătoase pui nuggets, sări peste premade lucrurile. În schimb, faceti o mixtura de albusuri de ou si lapte batut si trceti prin ea bucati de piept de pui (sau alte parti ale puiului, dar evitati sa utilizati pielea de pui pentru ca are mult colesterol), apoi treceti produsele obtinute prin firimituri de paine de sezon sau fulgi de porumb. Coaceti la cuptor crochetele obtinute timp de 20 de minute la 220 de grade.



img img img img img
img
img
img
img
img
img
img img img img img
img img img img img
img
img
img
Comentarii
Răspunde

img img img img img
img
img
img
Atenţie
- Trebuie să te autentifici pentru a putea scrie comentarii
- Nu ai cont? Click aici pentru inregistrare

- Toţi membrii de pe Diseara.Ro se pot loga pe acest site folosind aceleaşi date de utilizator pentru a comenta
img
img
img
img img img img img
Comentariul tău:
- Toţi membrii de pe Diseara.Ro se pot loga pe acest site folosind aceleaşi date de utilizator pentru a comenta
Click aici pentru a te autentifica
img
img
img
img img img img img
Articole similare:
Despre combaterea...,  Pizza... sanatoasa...,  Hot dog... SANATOS ?!,  Spaghete si chiftele......,  Sandwich-urile cu unt de...,  Supa de pui cu taitei,  Va plac macaroanele cu...,  Sandwich-urile cu...,  Alimentatia copilului de...,  Ce se intampla cand la o...,  Dovlecel cu cascaval la...,  5 idei de alimente...,  Alge cu paste si legume,  Sa avem grija de...,  Patru combinații cu...,  Bors de urzici cu ardei,  Bors de sfecla rosie cu...,  Cartofi israelieni,  Cum sa faci piureuri de...,  Piure din peste

 
SUS