Logo
img
img
HomeimgArticoleimgGrădiniţeimgConcursuriimgComunitateimgDesene de coloratimgVideoimgJocuriimgConversaţiiimgTeste
AcasăArticoleAlimentatieAlimentatie corecta Mananca sanatos
img img img img img
img
img
img
Comentează img Recomandă img
Trimite
img
Tipăreşte
img
9,90
35 voturi
5787 afisări
img
img
img
img img img img img

Mananca sanatos

Articol adăugat de Mirela Regneala  Offline la 20 ianuarie 2010*

Mananca sanatos

legumele si fructele trebuie sa existe in alimnetatia zilnica

 Mananca sanatos:

  - dimineata : un ou, un pahar de suc (o portocala si o jumatate de lamaie); ceai/lapte;
  - ora 10: un fruct (mar)
  - pranz: doua triunghiuri de branza topita, 100g castravete, 100g sunca de pui sau piept de pui fiert
  - ora 14: un iaurt activia cu cereale/ de baut
  - ora 17: supa de legume sau ciorba de legume fara ulei si fara prajeli totul se fierbe
  - ora 19: un fruct ( para/ grepfruit)

Se consuma 2 litrii de apa pe zi 
Daca nu beti cafea inlocuiti cu ceai sau lapte.
De preferat este ca in fiecare zi sa va creati un meniu, de genul celui de mai sus.




* autorul declară că acest articol îi aparţine în totalitate.
img img img img img
img
img
img
img
img
img
img img img img img
img img img img img
img
img
img
Comentarii
Răspunde

img img img img img
img
img
img
Atenţie
- Trebuie să te autentifici pentru a putea scrie comentarii
- Nu ai cont? Click aici pentru inregistrare

- Toţi membrii de pe Diseara.Ro se pot loga pe acest site folosind aceleaşi date de utilizator pentru a comenta
img
img
img
img img img img img
Comentariul tău:
- Toţi membrii de pe Diseara.Ro se pot loga pe acest site folosind aceleaşi date de utilizator pentru a comenta
Click aici pentru a te autentifica
img
img
img
img img img img img
Articole similare:
Cum sa faci piureuri de...,  Ce alimente trebuie sa...,  Despre combaterea...,  Pizza... sanatoasa...,  Hot dog... SANATOS ?!,  Spaghete si chiftele......,  Sandwich-urile cu unt de...,  Crochetele de pui pot...,  Supa de pui cu taitei,  Va plac macaroanele cu...,  Sandwich-urile cu...,  Iaurt vegetal din fructe...,  Angoasele parintilor...,  Grija unei mame,  Crema Cu Miere...,  Alimentatia juvenila. O...,  Alimentatia mamei in...,  Dieta de vara,  Punci englezesc de...,  Pizza cu fructe !

 
SUS