Logo
img
img
HomeimgArticoleimgGrădiniţeimgConcursuriimgComunitateimgDesene de coloratimgVideoimgJocuriimgConversaţiiimgTeste
AcasăArticoleSarcinaSfaturiDe ce te ingrasi in timpul sarcinii ?
img img img img img
img
img
img
Comentează img Recomandă img
Trimite
img
Tipăreşte
img
9,81
16 voturi
5366 afisări
img
img
img
img img img img img

De ce te ingrasi in timpul sarcinii ?

Articol adăugat de Carmen Cacoveanu  Offline la 11 martie 2010*


Atentie! Greutatea in sarcina nu este un lucru de neglijat. Cercetarile recente arata ca femeile care se ingrasa in timpul sarcinii mai mult decat este recomandat sunt predispuse la obezitate.

"Gravida mananca pentru doi". Asa cum spunea bunica, gravida ar trebui sa manance nu numai pentru ea, ci si pentru copil. Perfect fals! Nu reusesti astfel decat sa te ingrasi in mod gratuit. Mai importanta decat cantitatea alimentelor este calitatea lor. O alimentatie corecta te tine sanatoasa si furnizeaza hrana necesara copilului, pentru o buna crestere si dezvoltare intrauterina. Mananca echilibrat si consuma mai mult anumite alimente, pentru ca ai nevoie de o gama larga de vitamine, minerale si calorii in plus.

 Cateva sfaturi:
- mananca de cel putin 3 ori pe zi
- bea indeajuns de multa apa, bea ceaiuri de plante, compoturi si sucuri naturale
- evita alimentele conservate
- nu consuma mezeluri !

Si, cel mai important: poftele pentru anumite alimente sunt un fenomen obisnuit in sarcina pe care le poti satisface in limite rezonabile, fara sa excluzi din dieta alte alimente.


* autorul declară că acest articol îi aparţine în totalitate.
img img img img img
img
img
img
img
img
img
img img img img img
img img img img img
img
img
img
Comentarii
Răspunde

img img img img img
img
img
img
Atenţie
- Trebuie să te autentifici pentru a putea scrie comentarii
- Nu ai cont? Click aici pentru inregistrare

- Toţi membrii de pe Diseara.Ro se pot loga pe acest site folosind aceleaşi date de utilizator pentru a comenta
img
img
img
img img img img img
Comentariul tău:
- Toţi membrii de pe Diseara.Ro se pot loga pe acest site folosind aceleaşi date de utilizator pentru a comenta
Click aici pentru a te autentifica
img
img
img
img img img img img
Articole similare:
Retrospectiva vietii,  Lucruri bine de stiut...,  Sarcina pe saptamani,  Nasterea Pas cu Pas,  Am avut o sarcina plina...,  Din dragoste, faci...,  Incursiune asupra...,  Ce am urat la primele 3...,  Cele mai mari 10 griji...,  Povestea Karinutzei,  Ce cauzeaza pierderea de...,  Ce nu cauzeaza pierderea...,  Cum scapi de kilogramele...,  Nastere normala sau...,  Un fratior grabit,  Radiografie in timpul...

 
SUS