Toata ziua ne jucam afara, in parc, facem tumbe si alergam, insa atunci cand seara vine, Mos Ene cred ca adoarme inaintea copilasului nostru...sau isi pierde praful magic pe drum..
De preferinta, parintii sunt cei care ar trebui sa le impuna copiilor un program regulat atat pentru masa cat si pentru somn.
Asa ca atunci cand trebuie sa faca nani, dupa baita, trebuie sa il obisnuim sa isi puna pijamaua cea draguta cu Spiderman sau Barbie si sa isi spele dintisorii. Facand in fiecare zi acest lucru el se va obisnui si va repeta acest procedeu zilnic.
Cand ne punem pe pernita sa adormim, nu trebuie deloc sa il obisnuim sa adoarma cu TV-ul sau radio sau orice altceva ce i-ar putea ditrage atentia..pentru ca somnul de noapte, mai ales trebuie sa fie unul linistit si odihnitor.
Cel mai frumos atunci cand face nani, ar fi sa ii citim o poveste, in acest fel va putea adormi mai repede, va visa mai frumos.
Copilul trebuie sa faca nani inainte de orele 22:00, iar dimineata sa se trezeasca pana in 08:00, de preferinta.
Astfel ii pregatim micul dejun, si apoi mergem repede in parc, la aer, la joaca, pentru a nu prinde soarele de 12:00, apoi venim in casa, luam pranzul si musai trebuie sa faca 1-2 ore de somnic sa creasca mare si voinic. :) | 
Comentează
Recomandă
