De ce se intampla asta: Exista un foarte bun motiv pentru copii să nu mănânce mult, mai ales cei de 2 - 3 ani: nu au nevoie ! Creşterea unui copil încetineşte dupa varsta de 1 an, şi deci nu are nevoie de calorii. În comparaţie cu un copil de cateva luni, un copil de cativa ani creşte cu viteză de melc: la bebelusi se adaugă aproximativ trei centimetri la lungimea corpului la fiecare trei luni, în timp ce unui copil de cativa ani ii poate lua un an să crească atât de mult.

Cum se repara apetitul: Referitor la variatiile de apetit, lucrurile sunt simple. In primul rand, nu vă aşteptaţi ca cel mic sa mănânce dupa programul unui adult ! Foarte multi copii ar face orice altceva, decât să mănânce trei mese. În schimb, oferiti-i copilului dumneavoastră cinci mini-mese pe parcursul zilei, iar intre mese evitati sa-l lăsati sa-si umple stomacul cu fructe zaharoase şi băuturi carbogazoase. Dacă copilul refuză câteva mese, nu intraţi în panică si nu încercaţi să-l "mituiti" sau să-l fortati pentru a mânca: nu va muri de foame. Sigur ! De obicei, cei mici ajung oricum să-si procure toti nutrienţii de care au nevoie, chiar şi atunci când modul in care fac copiii asta sun t oarecum neconventionale.